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Filete de pescado al limón

( Rendimiento: 6 porciones )

 

Ingredientes:

 

Preparación

  1. Los filetes se salpimientan por ambos lados.
  2. Mezcle el jugo de limón con el aceite y en esta preparación sumerja los filetes, escurra y acomódelos en un recipiente para microondas.
  3. Coloque las rodajas de cebolla sobre los filetes; cubra el recipiente e introduzca al horno por dos minutos a la máxima potencia.
  4. Antes de servir, coloque las rodajas de naranja sobre el pescado y cocine a máxima potencia por tres minutos más o hasta que esté cocido.
  5. Sirva caliente adornado con el perejil.

 

Recomendaciones

 

Aporte nutrimental por ración

Calorías: 174.
Proteínas: 12g.
Grasas: 11g.

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