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Cacerola China

 

( Rendimiento: 6 raciones )

 

Ingredientes:

 

Procedimiento:

  1. Salpimiente el pollo y sofríalo en el aceite previamente calentado.
  2. Agregue la zanahoria y el apio y saltee a fuego medio durante ocho minutos.
  3. Posteriormente añada el brócoli, el azúcar y la salsa de soya. Tape y deje al fuego unos minutos más para que todo se termine de cocinar, pero sin que el brócoli quede muy suave.

 

Aporte nutrimental por ración:

Kilocalorías 195.
Proteínas 12 g.
Grasas 13 g.
Colesterol 40 mg.
Fibra 3 g.

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